지난 9월 9일 생활스포츠건강학전공 개강모임 및 워크샵이 있었습니다.

2018년도 2학기 새로운 마음으로 시작할 수 있도록 충전하는 신나는 오프라인 모임~ 한 번 볼까요?

첫 번째 이야기 :

우리 학과 스포츠기공 동아리 전국일 회장님과 생활체육 국학기공 배우면서 체력도 키우고 몸과 마음의 에너지도 충전하고~~~

두 번째 이야기 : 이수경 교수님의 자신의 탁월성 찾기와 존재가치 체험하기~

학우님들과 소통하면서 나의 내면에서 소중하다고 여기는 존재가치를 찾아보고 느껴보니 한없는 감사함과 용기가 쏟아나는 시간~~ 감동이였습니다.

감사합니다.

세 번째 이야기 : 맛있는 점심시간~

언제나 식시시간은 즐거워~~~

네 번째 이야기 : 다양한 레크게임 즐기기~~

다양한 레크 게임을 하다보니 학우님들과 완전 친해지고 하하호호 엔돌핀이 샘솓는 기분~

짱이였습니다. 현장에서도 잘 활용하겠습니다. 감사합니다.

다섯 번째 이야기 : 이수경 교수님의 명상이야기~

현대인들이 명상에 열광하는 이유는 뇌를 변화시켜 생활을 변화시키고 신체적, 정신적 건강을 회복시켜준다는 과학적 근거가 쏟아지고 있기 때문~

명상은 이제 수행이 아니라 과학이며 치료입니다. 완전 공감~~~ 이해가 쏙쏙

여섯 번째 이야기 : 건포도 먹기 명상

시각, 미각, 후각, 청각, 촉각 그리고 생각과 감정~ 모든 감각을 열고 지금 이순간의 모든 일어나는 현상에 집중하니 새로운 세상이 열리네요~

그동안 얼마나 기억이라는 환상 속에서 지금 이 순간을 놓치고 살았는지 알게 되었습니다.

감사합니다.

다음 모임도 기대됩니다~~~

학우님들 다음 모임에서 뵈어요~~~