지난 11월 27일 울산에서 이수경 교수님의 셀프코칭 특강이 있었습니다. 스포츠건강학과 학우님들과 울산지역 강사님들이 참여하시어 유익한 시간을 가졌습니다.
즐겁게 웃고 즐기며 마음을 열고
게임을 하며 서로를 알아가고 통찰력을 발휘하여 상대방을 장점을 찾아주고
명상을 하면서 ‘나’를 찾아갑니다.
학우님들 나눔 좀 들어 볼까요?
먹기 명상과 걷기 명상을 통해 저를 다시금 관찰하는 시간을 가졌고, 셀프코칭의 시작인 나의 인생의 목표가 정리되었습니다. 구체적인 계획을 세워 나 자신을 변화, 성장시킬 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다.
정말 많이 웃고, 사색하는 특별한 특강이였습니다. 제 자신을 힐링하며 감각을 깨우는 명상을 생활 속에서 실천하겠습니다. 늘 감각이 깨어 있는 삶을 살아가야겠다는 자각이 들었습니다. 감사합니다.
스포츠건강학과 재학생으로써 이렇게 교수님이 울산까지 오셔서 특강을 해주시니 너무나 감사하고 좋았습니다. 학과 공부를 통하여 뇌에 영양분을 담뿍 주는 삶을 살고 있어 행복합니다. 앞으로 더 열심히 하겠습니다.
재밌는 강의와 귀한 수련 해주신 스포츠건강학과 이수경 교수님께 감사드립니다. ♡♡♡
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