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[북&명상] 인생의 태도 1회차
작성자 스포츠건강학과 작성일 2021-02-09 조회수 25

 

2021년 1월~

새로운 책, 새로운 마음으로 북&명상 시작합니다~~~

  

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간단체조와 함께 10분 호흡명상~~~

나이가 많고 적고도 아닌, 어떤 성격을 가지고 있냐가 아닌, 여자도 남자도 아닌, 지금 이순간 느껴지는 호흡, 살아있는 생명을 느껴봅니다. 존재함의 그 자체~ 지금 이 순간은 그 누구도 아닌 순수한 생명, 온전한 내가 되어봅니다.

감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. 존재하고, 숨쉬고 있음에 그저 감사합니다.

아~ 행복하다!!!


                                                  

스포츠건강학과는 항상 당신을 응원합니다.

글로벌사이버대학교 스포츠건강학과♥

(041)415-6169, 6170

 

 

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